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走るほど代謝が落ちる?61歳で18kg痩せた米女性が説く「有酸素運動の落とし穴」。50代から絶対守るべき“3つの新ルール”(ウィメンズヘルス)

Mon May 18 • 10:05 AM • 6 min read • 919 views
走るほど代謝が落ちる?61歳で18kg痩せた米女性が説く「有酸素運動の落とし穴」。50代から絶対守るべき“3つの新ルール”(ウィメンズヘルス)
高齢者は薬とどう付き合えばいいか。 医師の和田秀樹さんは「薬は、少なくとも長期的に見れば効果がはっきりしないものが大半で、人によって合う、合わないの差が大きい。 『ラクになるなら飲む、ラクにならないのなら 今年4月26日に開館30周年を迎えた阿寒国際ツルセンター(グルス、河瀬幸館長)で、ビオトープ(生物生息地)内にある池と阿寒川を手作りの魚道でつなげるプロジェクトが始まった。 準絶滅危惧種にカテゴリーが 学習的な位置付けとして扱われる北方領土問題。 特に若者は授業の一環であるため、その意味合いは強くなるが、近年は遊びながら学べる要素が増えてきた。 北方四島の地名などを楽しみながら学ぶ、きっかけづくりとし

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