閉経の前と後5年ずつ、合計10年を日本では更年期と呼びます。 日本人の閉経平均年齢は研究によって50歳から52歳の間とされるので、45歳から57歳は更年期に該当する人も多いということに。 更年期の医 2026年のこどもの日は、家族で「映える・つまめる」お祝いをしませんか？ 「金太郎のいなり寿司」や「こいのぼりのピンチョス」など、端午の節句の「縁起物」を楽しく取り入れたレシピを4つご紹介。 忙しい連休中 働き方改革で「長時間労働はよくない」という意識が浸透し、生成AIなど仕事に便利な道具が普及したものの、思うように残業時間が減らせないことが問題となっている。 トヨタの現場で培われた「極限までムダを削る