受験勉強をがんばるお子さまの姿を見て、「なんとか力になってあげたい」と思うことも多いですよね。 とはいえ、「勉強は代わってあげられないし、何をしてあげればいいの？ 」「逆にプレッシャーにならないかな？ 」な 「運動は苦手」「忙しくて時間がない」「頑張るのは続かない」......そんな理由でダイエットを諦めている人も少なくないはず。 もし「寝ながら30秒」でダイエット効果が期待できるストレッチがあったら、試し 東京都立の美術館・博物館・ギャラリーにおいて、夜間開館を行う「サマーナイトミュージアム」が今年も開催される。 対象施設は、東京都江戸東京博物館（両国）、 東京都美術館（上野）、東京都庭園美術館（目黒・