加齢による骨質の低下や椎間板のゆるみなどによって発症する「脊椎すべり症（変性すべり症）」。 40才以上の女性に多くみられ、安静にしすぎるとかえって悪化することもあるという。 筋肉を鍛えて腰の安定性を高め 生命保険文化センターの調査によると、介護にかかる費用は毎月平均9万円となっており、長生きすればするほどお金はかかり続ける。 「公的な介護保険だけで不安… 民間の保険に入った方がいいでしょうか？ 」という きのう夕方、高岡市にある室町時代から続く寺で火事がありました。 きょう行った実況見分の結果、本堂と住居部分が激しく燃えていて、警察と消防は引き続き火事の原因を調べています。 高岡警察署によりますと、高