ついスマホを見始めたら何時間も経っていて、「私、一体何やってたんだろう… 」と後悔することはありませんか。 そんな「時間が消える日々」と決別する秘策が詰まった1冊が『脱スマホ術──「何もせず1日が終わ ◆【衝撃の事実】「3分で寝落ち」は優秀ではない！ 脳の“強制終了”というワナ
「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」――感謝の声、続々！ 睡眠 前々回記事はJR四国の鉄道事業が置かれた苦しい経営環境について、前回記事では持続的な経営を可能とする「稼ぐ力」の獲得と、その前提となる非鉄道事業の成長戦略を取り上げた。 しかし、いくら非鉄道事業が成長