体重は変化なし！1年で割れた腹筋をつくりあげた54歳　体幹と姿勢の意識で見た目が変化【筋トレビフォーアフター】(FITNESS LOVE)

「マスクを外すのが怖かったんです」 コロナ禍が落ち着き、マスクの着用が任意になったころ、福島昂紀（ふくしま・こうき／19）さんは自分の顔や見た目に自信が持てなかったという。 お菓子やジュースを口にする 「50歳でもあんな風になりたい」と思われる存在でありたい──。 そんな思いを身体づくりの原動力にしてきた福永有香（ふくなが・ゆか／52）さんが、4月12日（日）に開催された『ベストボディ・ジャパン202 「35歳の頃の私は、毎日お酒を飲み、摂食障害に悩み、体温は35度台。 毎月のように風邪をひき、全身の蕁麻疹にも悩まされていました」 そう語るのは、現在52歳、インストラクターとして活躍する斎藤順子（さ