サッカー選手では前例のない手術――J優秀選手の奈良竜樹が、怪我と向き合い見つけた役割　＃病とともに(Yahoo!ニュース エキスパート)

サッカー明治安田J2・J3百年構想リーグ、モンテディオ山形は6日、ホームで群馬と対戦し、2対1で敗れました。 前半29分に群馬に先制を許したモンテディオ。 後半28分に野嶽のゴールで同点に追いつきます シックスパックの割れた腹筋に憧れる人は多い。 しかし、単調な腹筋運動を繰り返すだけが最短ルートとは限らない。 体幹を中心に全身を連動させる種目こそ、より実用的で強い腹筋を作る近道だ。 その代表が「グラデ