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1日30分で作り上げた「球体ヒップ」 41歳が子育てと仕事の合間の効率的ボディメイクでコンテスト優勝(FITNESS LOVE)

Fri May 01 • 07:10 PM • 6 min read • 365 views
1日30分で作り上げた「球体ヒップ」 41歳が子育てと仕事の合間の効率的ボディメイクでコンテスト優勝(FITNESS LOVE)
5月3日(日・祝)にウェスタ川越文化芸術振興施設・大ホールで開催された『ベストボディ・ジャパン2026さいたま大会』。 モデルジャパン部門クイーンクラスで5位に入賞した宮代久美(みやしろ・くみ/59)さ 東京都中央区で美容師をされている、ビフォーアフター動画が話題の「@view_nissy」さんが、来店したお客さんを素敵に大変身させる動画がTikTokで注目を集めています。 当投稿は執筆日時点で77 山積する校務、複雑化する保護者対応、そして一人ひとりに寄り添うべき授業準備。 これまで働き方改革は、何かを切り捨てることでしか成立しない選択だったのかもしれません。 しかし、生成AIの登場と普及により

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