たるんだ二の腕、分厚い背中の原因「猫背・巻き肩」がみるみる改善！姿勢が変わる！簡単ルーティン(ヨガジャーナルオンライン)

私は管理栄養士であり、発酵カフェのオーナーもしています。 春になると、カフェのお客様からよく聞く相談があります。 「寝ても疲れが取れない」「体が重い」「むくみやすい」「甘いものがやめられない」 特に多い 国内最大級の二輪車展示イベント「モーターサイクルショー2026」のスズキブースにて、国内初披露となった新型クロスオーバー「SV-7GX」と、4月23日に発売されたばかりのフラッグシップ「GSX-S10 ウォーキング中、水分補給のやり方によっては、体に負担をかけたり、逆に血液バランスを崩したりすることもあります。 医師が解説します。 ■「運動中はとにかく水を飲めばいい」は危険なこともある 健康のために