ナッツ類は、私たちが摂取できる最もヘルシーな間食の一つだ。 しかし、そのメリットを日々説いている管理栄養士の私でさえ、自分のルーティンに加えるのを忘れてしまうことがよくある。 だからこそ、編集者から「1週 北山宏光（Hiromitsu Kitayama）が、6月24日(水)にアルバム
『ULTRActi:on』（読み：ウルトラクション）をリリースすることを発表した。 昨年12月、株式会社ポニーキャニオ この春、Tシャツのレイヤード（重ね着）が大きなトレンドとして戻ってきた！ 90年代に流行したタンクトップの重ね着や、00年代にアヴリル・ラヴィーンらが披露した「半袖グラフィックTシャツ×長袖アンダーレ