「デパコスにも劣らない」ハイコスパの実力派コスメ 日常的に頼りたいのは、気兼ねなく使えて、価格以上の満足感をくれる「安くていいコスメ」。 けれど、膨大な選択肢から「とくにいい」名品を探すのは、楽しい半面 十分に睡眠をとろうとして早めに布団に入ったのに眠れない。 なぜそのようなことが起きるのか。 睡眠障害治療の専門家で東京足立病院名誉院長の内山真さんは「大人の睡眠は体内時計に強く支配されており、無理な早寝は 新生活が始まり、少しずつ落ち着いてきたこの時期に、気持ちを新たにDIYに挑戦するのはいかがでしょうか。
今回は、殺風景になりがちな寝室を機能的でおしゃれな空間に変える、DIYの様子をご紹介します。