このゴールデンウィークは、最大で20kmの渋滞が予測されている中国地方の高速道路。 NEXCO西日本とJB本四高速などが発表している、5日の中国地方の高速道路の渋滞予測情報をお伝えします。 ■上りピー 36歳のジャネット・ジョージは、流行りのフィットネスに飛びつくタイプではない。 テキサスを拠点に家庭看護師として働く彼女は、常に科学的根拠に基づいた、持続可能で現実的な健康法を探し求めている。 そんな
体調管理が気になる、今の季節によく耳にするのは「乳酸菌」。 体に良さそうなイメージはあるけれど、どう摂るのが正解なのか、意外と分からないという人もいるのでは？ そこで今回は、消化器病専門医で、エイジン