仕事中、通知に反応するたび20分ロス？集中を取り戻すスマホとの付き合い方（西川晶子 精神科医）(シェアーズカフェ・オンライン)

さまざまな業種で倒産件数過去最多のニュースが飛び込んでくる昨今、資格を取得して独立しようと考える人は増える一方です。 しかし、経営コンサルタントで士業（特定行政書士）でもある横須賀輝尚氏によれば「資格を 「子育ては、親も子もプレイヤーとして一緒に冒険するRPG(ロールプレイング・ゲーム)そのもの」と話すのは、メンタルトレーナーの森知香さん。 かつて「勉強こそが愛」と信じ、わが子を塾と宿題で追い立ててしま 昼夜を問わず働き続ける日々の中、ふと「これはいったい誰のためなのか？ 」と疑問に思う。 職場の先輩や上司を横目に「ああはなりたくない」と心の中で呟く。 果たして、今の働き方でいいのか。 将来の自分に不安を感じ