バーベルトレーニングの王様とも称されるデッドリフト。
これに匹敵するエクササイズはジムには存在しない。 頭から足の先まで全身の筋肥大をもたらすのがデッドリフトのすごさだ。 ポステリアチェーン（※広背筋、
神奈川県小田原市の公営住宅で、生まれて初めての一人暮らしを始めて3年になるイラストレーターの本田葉子さん。 自分の好きなもの、必要なものだけに囲まれた暮らしは思った以上に快適だと話します（構成:山田真理 「横に引く」シャッターの高い技術を有し、業界トップクラスのシェアを誇る「株式会社横引シャッター」（東京都足立区）。 2代目の市川慎次郎社長（49）は、身内の裏切りで社員の9割近くを失い、倒産寸前の危機に