小松菜は一般的に「茹でる」「炒める」など加熱調理して食べることが多いが、加熱調理すると、ビタミンCなどの大事な栄養素が抜けてしまう。 栄養を余すことなくとるには「生で食べることが一番」だという。 いかに 【MLB】エンゼルス ー
Wソックス（日本時間5日・アナハイム） ホワイトソックス・村上宗隆内野手は4日（日本時間5日）、敵地で行われたエンゼルス戦に「2番・一塁」で先発出場。 6回の第4打席で右翼 アイスホッケーの「アジアリーグ・プレーオフ2025－2026」が終わった。 優勝は、レッドイーグルス北海道。 2021年にクラブが発足して初めての戴冠であり、旧・王子イーグルス以来、14シーズンぶりの優勝