コーヒーを飲む量が増えた。
いまや1日3〜4杯が常態で、読書や原稿執筆の際には、スターバックスなどのカフェに足を運ぶことも少なくない。 私自身がコーヒーを手に取るようになった背景には、健康意識の変 長く健康的な人生を送るチャンスを高めるために、私たちができることはたくさんある。 「実年齢」を下げるような生活習慣を取り入れるのもそのひとつだ。 老化は、長くダラダラと続くプロセスのように感じるかもしれな 「レアメタル」とは「希少な金属」の総称で、地球上に存在する量が少ない、または採掘・精製が難しいにもかかわらず、世界的に安定した供給が求められる金属のこと。 その中でも17種類の元素グループは「レアアース