プッシュアップ（腕立て伏せ）は、器具もスペースも必要とせずに、筋力と持久力を測ることができる最もシンプルな方法だ。 しかし、一体「何回」こなせれば、同年代の中で優秀と言えるのだろうか？
重要なのは、単 第9回東大競歩記録会が5月2日、目黒区駒場の東大陸上競技場で行われ、男子5000m競歩で古賀友太（大塚製薬）が日本歴代2位の18分11秒11をマークした。 古賀はパリ五輪20km競歩代表で、大会では 賢くすてきに暮らす人のバッグや財布の中身を大公開。 ここでは、元・浪費家で、家計と暮らしを整えて3年で1000万円貯めた主婦のつっつさんに、バッグと財布の中身を見せてもらいました。 ムダ使いがなくなる工夫