先日父の誕生日を家族でお祝いした。 70代も後半に差し掛かり白髪になった父を見て改めて親も年をとったな、と感じた。 父が「ちょうど俺の親父が死んだ年齢になったんだよ」と言ったのを聞いて心臓がきゅっとした。 「年を重ねるにつれて疲れやすくなりだるくなりがち… 」「集中力が続かない… フットワークが重い」と悩む人も多いはず。 一方で〝体力おばけ〟のような年を重ねてもパワフルで疲れない人もいる。 そんな〝体力 休みの終わりに、なんとなく気が重いのはなぜか？
大きな問題があるわけじゃない。 でも頭の中で、もうすでに明日の準備をはじめて、まだ何も起こっていないのに、そわそわしたり不安になったり。 始まってしま