股関節が硬くて「ストレッチしても変わらない」「しゃがむと前が詰まる」「歩き出しが重い」と感じる人は、股関節だけが原因ではないことがあります。 実は、呼吸が浅いことが原因で体が緊張し、骨盤が動きにくくなっ 山暮らしで出会った人々との関係は、菊池真理子さんをどう変えたのか——。 『アラフィフひとり おためし山暮らし』（双葉社）の著者である菊池さんへのインタビュー後編では、長野県茅野市にある標高1700mの蓼 県内唯一のスケートリンクなどがある愛媛県松山市の「イヨテツスポーツセンター」。 老朽化のため閉館が決まっていて６日、営業最後の日を迎えました。 ６日は普段の４倍となるおよそ８００人が訪れ、スケートリン