家で過ごす時間が長くなればなるほど、「心をどうケアするか」が健康寿命を左右する力となる。 ポジティブは生まれつきの性格ではなく、感謝や笑いといった小さな選択を毎日繰り返すことで育める能力だ。 年を SNSで他人の幸せそうな投稿を目にしたことで、「なぜあの人ばかり...」と気づけば嫉妬心に心が蝕まれていく...。
そんな経験をしたことはないでしょうか。 約2500年前、ブッダは人の心身を狂わせる根 フリーランスにとって、毎月の国民健康保険料と国民年金は重くのしかかる負担だ。 国民健康保険料は他制度に比べて保険料が割高になるケースが多く、また国民年金は会社員のように厚生年金などの上乗せ分がないため、