東洋医学のプロほど、実は“険しいこと”はしていない。 味噌汁、掃除、自転車通勤、よく眠る… 特別な道具より、毎日の習慣をちょっと変えるだけ。
そんな「続けられる養生」を、プロの暮らしから盗んでみよう。 ＜2026年4月28日（火）～2026年5月10日（日）ITTF世界卓球選手権ロンドン大会＠イギリス＞ 5月3日、女子団体シード順位決定戦の第3戦で、日本（世界ランク2位）がドイツ（同4位）をマッチ ソフトバンクの孫正義さんの下で、数々の“むちゃぶり”をスピーディーに実行してきた池田昌人さん。 大きな仕事を効率的に進めるための小さな習慣を紹介した著書『仕事は1枚の表にまとめなさい。 』を基に、「表」を