周南市は4月1日、徳山動物園の南園と北園を結ぶ陸橋や大型屋内休憩所などの建設と、2028年度から48年度まで飼育関連施設以外を対象とする21年間の指定管理事業の基本協定を、㈱ワールドインテックス（本 なんとなく疲れやすい、立ちくらみが気になる… そんな不調の背景には「鉄不足」が関係しているかもしれません。 特に女性は鉄不足になりやすく、日々の食事で意識して補うことが大切です。
そこでおすすめなのが、手 体力の低下や姿勢の崩れを感じ、運動しなければと思うけれど続かない… そんな方も多いのではないでしょうか。 今回は、疲れにくい体づくりに欠かせない体幹を鍛える、シンプルで続けやすいエクササイズをご紹介しま