普段あまり動かさない「脇腹」のストレッチは、体側が大きく伸びて気持ちのいいもの。 でも、「あまり伸びていない気がする… 」と感じることも。
その原因は、「お尻」にあるかもしれません。 今回は、側屈をやさしく深 お腹を引き締めたくて腹筋運動を頑張っているのに、なかなか変化を感じられない… そんな方は腹筋ではなく、体の使い方に原因があるかもしれません。 特に見直したいのが、姿勢を支える股関節まわりの働きです。 5月27日、高知県四万十市役所で山下市長などが出席して、ツタヤなどの運営企業で神奈川県のカルチュア・コンビニエンス・クラブ＝CCCとまちづくりを進めるための連携協定を結びました。
今回の協定締結はC