シックスパックの割れた腹筋に憧れる人は多い。 しかし、単調な腹筋運動を繰り返すだけが最短ルートとは限らない。 体幹を中心に全身を連動させる種目こそ、より実用的で強い腹筋を作る近道だ。 その代表が「グラデ 純粋な筋力、筋持久力、そして限界を超えて動き続ける精神力。
そのすべてを同時に鍛えられる種目として、「キャリー（荷重歩行）」ほど過小評価されている種目はない。 今回紹介する「キャリー・トリニティ」は、 9日午後5時10分ごろ、豊見城市の瀬長交差点で、国道331号から、瀬長島とを結ぶ海中道路に向けて右折していた車と、対向車線で那覇市赤嶺向けに直進していたバイクが衝突した。 豊見城署によると、バイ