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《健康と食の専門家10人が回答》認知症を遠ざける食品習慣ランキング、1位は「青魚全般」と「ウォーキング」 “老人性うつ”にも注意を(女性セブンプラス)

Thu April 23 • 10:00 PM • 8 min read • 978 views
《健康と食の専門家10人が回答》認知症を遠ざける食品習慣ランキング、1位は「青魚全般」と「ウォーキング」 “老人性うつ”にも注意を(女性セブンプラス)
東京・板橋の旧中山道沿いにある商店街近くにひっそりと立つ榎の木。 「ご神木」という言葉のイメージからすると小ぶりだが、効果ははるか江戸時代から絶大とされる「縁切榎」だ。 その木の下を嫁入り行列が通ると、 さばの豊富な栄養を丸ごと摂取できるうえ、時短調理やストックにも便利なさば缶は大人気食材。 さらに4月からはドラマ『サバ缶、宇宙へ行く』(フジテレビ系)がスタートして、ますます注目が高まっている。 今回は、 横浜市南区にある「横浜橋通商店街」といえば、昭和からの古き良き雰囲気と、さまざまな国の人たちが買い物を楽しむ賑やかな場所。 その商店街の近くにありながらも、静かで落ち着いた、まるで隠れ家のような雰囲気

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