臀筋（でんきん）を鍛えるだけでなく、股関節の蝶番（ちょうつがい）のような動き（ヒップヒンジ）を向上させられる「グルートブリッジ」という名のトレーニングを、適切に行うためのコツとともに紹介。 グルート 「家族が好き。 でも私を忘れずにいたい」 子どもを持ち、日々に追われるなかで、ふとそんな気持ちを抱いたことはないだろうか？ 漫画家・ツルリンゴスターさんによるエッセイ漫画『いってらっしゃいのその後で』 ソフトバンク株式会社と米MODEは28日、生成AIとIoTの活用により、建設／製造現場においてデータに基づく意思決定の高度化を実現することを目的に、資本・業務提携を行うと発表した。 MODEの現場デー