ナッツ類は、私たちが摂取できる最もヘルシーな間食の一つだ。
しかし、そのメリットを日々説いている管理栄養士の私でさえ、自分のルーティンに加えるのを忘れてしまうことがよくある。 だからこそ、編集者から「1週 まとめ髪もヘア小物も、いつもと同じじゃつまらない。 簡単だけど、しっかりオシャレ。 そんなワンテクをプラスして、ヘアアレンジを可愛くアップデートしましょ。 春のメイクやファッションにもバッチリ似合うよ！ 長野県松本市中心街で約1カ月間にわたり工芸関連の企画を展開し、まちと手仕事に親しむ「工芸の五月」（実行委員会主催）が29日に開幕した。 今年で20回目を迎え、ギャラリーやショップなど約40カ所で催しが