反り腰の人はできない！？背中呼吸で「姿勢改善」「下腹すっきり」(Web eclat)

ポロ ラルフ ローレンならではの、タイムレスな魅力がつまったシャツ。 今季トレンドでもあるブラウンは、リネンのドライな風合いで軽やかに着こなせる。 仕事にプライベートにと、毎日フル稼働な私たち。 気づけば「なんだか肌に元気がないかも… 」と感じる日、増えていませんか？ そんなとき頼りたくなるのが、手応え重視のスキンケア。 スーパーバイラーズの小林日奈 京都の人気鍼灸師で、SNSでも人気の「すきさん」（本名：鋤柄誉啓 すきから・たかあき）が書いた『メンタル養生』が発売中だ。 本書には「疲れていても気楽に読める」「現代人必携のセルフケアバイブルだと思う