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「1日3食」は内臓の負担になっている? 胃腸のブラック活動に歯止めをかける、江戸時代の日本人の食事習慣とは(集英社オンライン)

Mon May 25 • 10:00 PM • 4 min read • 444 views
「1日3食」は内臓の負担になっている? 胃腸のブラック活動に歯止めをかける、江戸時代の日本人の食事習慣とは(集英社オンライン)
3月5日、ザ・プリンス パークタワー東京で「F.LEAGUE AWARDS 2025-26」が開催された。 表彰式後、2024年7月から日本フットサルトップリーグの理事長を務める松井大輔氏と日本サッカー 俳優の内田理央さんが、2026年5月22日に自身のインスタグラムを更新。 雰囲気ガラリな韓国メイク姿を披露し、「一瞬誰かわからんかった! 」「TWICEに似てます! 」などと注目を浴びています。 食後に眠くなる、だるくなる、食べたのにすぐに小腹が減る――思い当たる人も少なくないだろう。 著書『糖質疲労』『脂質起動』が累計24万部を超える糖尿病専門医の山田悟氏は、こうした状態を「糖質疲労」と名づけ

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