これから先の人生を考えると不安に、ちょっとした他人からの指摘で落ち込む、後ろ向きなことばかり考えてしまいクヨクヨしてしまう—体の健康を保つことと同じくらい、メンタルが健やかであり続けることは難しい。 不調を感じやすい季節の変わり目は、腸内環境を整え免疫力を高める食生活を心がけたいもの。
一皿で野菜や発酵食品、水分まで摂れるスープは腸活にもってこいの料理。 今回は、料理研究家・管理栄養士の岩崎啓子さんに ゴールデンウィークの交通情報です。 東名高速道路・岡崎インターチェンジ付近の様子です。 ネクスコ中日本によりますと5月4日午後4時半現在、県内の高速道路では伊勢湾岸道上り飛島ジャンクション付近で11キロ、