新年度が始まり約1カ月。 入社や異動、転職などで生活環境が変わり、ストレスや不安を感じている人もいるかもしれない。 福井県労働者福祉協議会の電話窓口で働く人の心の悩みに応じてきた専門相談員に、この時期抱 食後の眠気やだるさその背景にある“血糖値の乱れ”を、実測データから読み解く。 食後の運動、食事の間隔、主食や食べ方の違いなど、日常の選択で血糖値はどう変わるのか？ 医師が詳しく解説します。 新年度が始まり約1カ月。 入社や異動、転職などで生活環境が変わり、ストレスや不安を感じている人もいるかもしれない。 福井県労働者福祉協議会の電話窓口で働く人の心の悩みに応じてきた専門相談員に、この時期抱