挫折しがちな私でも、運動を習慣化できた「3-3-3ルール」(ライフハッカー・ジャパン)

アートユニット「uwabami」さんの漫画「弟くん、迷子になる… 」が、インスタグラムで2300以上の「いいね」を集めて話題となっています。 息子を連れて、娘の習い事に行ったときのこと。 習い事が 4月20日に三陸沖を震源とする地震が発生し、青森県内では最大震度5強を観測しました。 気象庁は同日、北海道から千葉県の182市町村を対象に「北海道・三陸沖後発地震注意情報」を発表し、地震への備えを呼び マカオ政府統計・センサス局が4月24日に公表した資料によれば、2026年3月の総合消費者物価指数は前年同月比1.06%上昇だったとのこと。 前年同月の価格指数との比較では、市民の暮らしに直結する