健康は食からという中医学の考え「薬食同源」。 材料をせいろに入れて蒸すだけの「薬膳せいろ」は簡単かつ素材のおいしさや栄養をまるごといただけるから不調改善にもってこい。 薬膳・発酵料理研究家の山田奈美さんに 中国DeepSeekは4月24日（日本時間）、オープンなAIモデル「DeepSeek-V4」プレビュー版を公開した。 「世界トップクラスのクローズドモデルに匹敵するパフォーマンス」をうたう。 同社のチャ
働き方の選択肢が増えた今、資格取得を武器にキャリアアップを叶える人や、副業＝労働ではなく、自分の才能をアウトプットする場として挑戦する人などが増えている模様。 自分らしさと将来を見据えたライフスタイルの