まもなく始まる大型連休。 新潟市の旅行会社では例年にはない傾向が見られています。 その背景にあるのはガソリン価格の高騰です。 今年の大型連休は平日を2度挟むことから休みの取りかたも人それぞれです。
バスケットボールB3新潟アルビレックスBBは26日、プレーオフクオーターファイナル第3戦でレギュラーシーズン4位のトライフープ岡山と対戦。 64-57で勝ち、セミファイナル進出を決めました。 今回おこなうのは「脇腹」のストレッチ。 脇腹といったらくびれを連想しがちですが、実は便秘解消の鍵を握る重要な筋肉があるんです。 座りながら簡単3STEPでできるストレッチをご紹介していくので、つらい便秘に