4月8日（水）未明、リオデジャネイロ市西部バーハ・ダ・チジュカのエンバイシャドール・アベラルド・ブエノ大通り沿いにあるオリンピック公園のヴェロードロモで火災が発生した。 火災はすでに制御されているも 最近よくつまずくようになった、という人も多いのでは？ 転倒から骨折なんてことになったら一大事。 いち早く予防に取り組んで。 今回は、体幹や下肢の筋力をアップしてしっかり支える体をつくる【筋力をつける】エク 気づくと目立つ生え際の白髪。 でも美容院にすぐ行けない日もありますよね。 そんなときに役立つのが、自宅でできる簡単カバー術。 分け目の工夫からマスカラ、パウダーまで、50代女性におすすめの実用テクを厳選して