トレーニングをした際にたくさん汗をかくと「いい運動をした」「痩せた」「体力がついた」と考える方が多いのではないでしょうか。 しかし、実は、汗の量はあなたが思っている以上に、運動の成果や体重の減少とは関係
中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 観音日和がパーソナリティを務める特別番組「観音日和のオールナイトニッポンX（クロス）」（ニッポン放送）が5月22日（金）に放送される。 観音日和は先月4月、ニッポン放送と日本音楽事業者協会が共同で制