これからの気象情報です。
4日(火)は、所々で猛暑日になりそうです。 ◆警報・注意報 現在、下越の各地に強風注意報が発表されています。 ◆8月4日(火)の天気
・上越地方 高気圧に覆われてよく晴れ 現在開催中の男子テニスツアー公式戦「ナショナルバンク・オープン」（８月２日～13日／カナダ・モントリオール／ハードコート／ATP1000）に出場している元世界ランキング３位のステファノス・チチパス（ 全身をバランスよく鍛えながらハードなトレーニングを続けていても、理想とする体形に近づけるとは限らない。 見た目の変化を重視するなら、特定の筋肉を優先して鍛えるという考え方も有効だ。
ストレングスコーチ