1970〜80年代の旧ソビエト連邦のレスラーたちのトレーニングをひも解くと、ケトルベルが中核的な役割を担っていたことがわかる。 無駄を排し、体系的に構築されたそのメソッドは、現代のコンディショニングにも
長野県飯田市座光寺の天竜川河川敷にある「水辺の広場」に4月26日、こいのぼりが飾られた。 大小さまざま、色とりどりのこいのぼり約70匹が元気に風にそよぎ、訪れた人の目を楽しませている。 「水辺の広 『やさいの時間』2026年4・5月号「里山菜園 有機のチカラ 秋まで長～く！ ピーマン、万願寺トウガラシ」では、トウガラシ類をラッカセイと混植して育てます。 ラッカセイがトウガラシ類の株元で地面を這うよ